我的爸爸，我的爸爸

一、爸爸的烟瘾

我的爸爸什么都好，就是有一个坏习惯——爱抽烟，每天下班回到家，他总是习惯性地从口袋里掏出香烟，然后熟练地拿出打火机，“啪”的一声，香烟被点燃了，他便悠然自得地开始吞云吐雾。

爸爸抽烟的样子很享受，仿佛这一刻所有的疲惫都消散了，但我和妈妈却深受其害，那刺鼻的烟味弥漫在整个房间里，让我们忍不住咳嗽，妈妈多次劝爸爸戒烟，可爸爸总是说：“我就这点爱好了，戒不掉了。”看着爸爸那一脸无所谓的样子，我和妈妈既无奈又担心。

二、抽烟的危害

我深知抽烟对身体的危害有多大，在学校里，老师也给我们讲过抽烟不仅会伤害自己的身体，还会影响身边人的健康，爸爸长期抽烟，他的牙齿变得黄黄的，还经常咳嗽，我曾偷偷在网上查过抽烟可能导致的疾病，肺癌、心血管疾病等字眼让我触目惊心。

我决定要帮助爸爸戒烟，我把收集到的抽烟危害的资料拿给爸爸看，告诉他抽烟不仅对他自己不好，对我们这个家也不好，爸爸看着那些资料，沉默了许久，也许他的内心也有了一些触动吧。

三、戒烟的尝试

从那以后，爸爸开始尝试戒烟，他减少了抽烟的次数，尽量克制自己想抽烟的欲望，有时候烟瘾犯了，他就会吃一些零食或者做一些运动来转移注意力。

我和妈妈也全力支持爸爸的戒烟行动，妈妈会做一些爸爸喜欢吃的菜，让他在享受美食的同时忘记抽烟，我则会在爸爸想抽烟的时候陪着他聊天、玩游戏，分散他的注意力。

在我们的共同努力下，爸爸的烟瘾似乎小了很多，虽然偶尔他还是会忍不住抽上一两根，但我相信只要坚持下去，爸爸一定能够彻底戒掉烟瘾。

四、爸爸的改变

随着时间的推移，爸爸的改变越来越明显，他不再像以前那样烟不离手，家里的空气也变得清新了许多，爸爸的咳嗽也减少了，他的精神状态也越来越好。

看到爸爸的这些变化，我和妈妈都非常高兴，爸爸笑着说：“没想到戒烟也不是那么难嘛，为了你们，我也一定要戒掉。”

五、爱的力量

爸爸成功戒烟这件事让我明白了爱的力量是无穷的，因为爱我们这个家，爸爸愿意努力去改变自己的坏习惯，而我和妈妈的支持和鼓励也是爸爸能够坚持下去的动力。

在生活中，我们每个人都会有一些不好的习惯或者缺点，但只要我们心中有爱，有对家人的责任和关怀，我们就能够克服困难，成为更好的自己，我希望爸爸能够一直保持现在的状态，健健康康地陪伴着我和妈妈走过每一个美好的日子。

在未来的日子里，我也会像爸爸一样，用爱去面对生活中的一切挑战，让我们的家充满温暖和幸福。